آیا چشم های شما خسته به نظر می رسد؟ در اینجا نحوه خلاص شدن از شر سیاهی دور چشم و پف زیر آن را از طریق رژیم غذایی توضیح خوهیم داد. پوست اطراف چشم ظریف ترین پوست بدن است. وقتی آب بدن ما کم می‌شود، این بخش نازک می‌شود و رگ‌های خونی آن برجسته می‌شوند و دایره‌های تیره ایجاد می‌کنند، در حالیکه مایع اضافی جمع شده و می‌تواند باعث ایجاد پف گردد. عوامل موثر در ایجاد این نوع عوارض عبارتند از ژنتیک، کمبود خواب، افزایش سن، مصرف بی رویه کافئین، الکل و قند.

غذاهای آبرسان و دارای آنتی اکسیدان می توانند تقویت کننده گردش خون در این ناحیه گردند، غذاهای غنی از مواد معدنی به تعادل مایعات کمک می کنند و مصرف این مواد اثرگذاری قابل توجهی در سلامت اطراف چشم ها ایجاد می کنند.